Q & A


Q.  まずは話だけ聞きたいのですが…

最初にスローダイエットの考え方やプログラムの進め方のお話とカウンセリングをさせて頂きます。その後、じっくりお考え頂いて、正式に申し込むかどうかをお決めください。

Q.  カウンセリングではどのようなことを聞かれるのですか?

カウンセリングではお客様の現在の状況を把握したいので、下記項目をお聞きしております。

・健康状況(現在罹患している病気があるか、健康診断の結果など)

・差し支えなければ現在の体重(お教え頂かなくても構いません。)

・目標体重(または具体的な体重ではなく、何kgやせたいと考えているか)

・1日の生活(起床時間、就寝時間、勤務時間、朝食・昼食・夕食・間食の時間など)

・食生活(好きなもの、嫌いなものなど)

・今まで行ったダイエット方法(あれば)

・その他

Q.  カウンセリングやセッションはどこで行うのですか?

お客様のご自宅やご希望の地域のカフェ、ファミリーレストランなどで行っております。カフェやファミリーレストランでの飲食代はご自身の分のみお支払いください。

Q.  カウンセリングやセッションの時に必要なものはありますか?

最新のご自身の体重を把握しておいて頂くのと筆記用具だけご用意ください。カウンセリングやセッションで使う資料などは全てこちらで用意します。

Q.  プログラム内容は人によって異なるのですか?

人によって食べ物の嗜好や生活スタイルが異なるので、プログラムの内容や順番などは異なる場合があります。また、セッション中での話の内容もお客様によって異なってきます。

Q.  厳しい食事制限があるのですか?

スローダイエットは長期的な視点に立って、なおかつ健康的にやせることを基本的な考えとしています。なぜ太るのか、どの様な食べ物が太るのかといったことを知識として吸収して頂きながら、食生活の見直しを進めていきますので、強制的な食事制限を求めることはありません。

Q.  ハードな運動をしなくてはいけないのですか?

ダイエットのための運動は、長期的な視点で見た場合、効果が見込めないのでプログラムには含めていません。ただ、ダイエットだけではなく、締まった体型にしたい、筋肉をつけたいという方には、運動や筋トレのプログラムをご案内します。

Q.  サプリメントや健康器具などの購入を勧めらるのですか?

サプリメントや健康器具など、物品の購入を求めることは一切ありませんのでご安心ください。

ただ、体組成計(体重計)は必要なので、お持ちでない方はご自身での購入をお願いしております。

Q.  複数人数での受講は可能ですか?

ご夫婦やご家族、友人など2名様での同時受講が可能です。その場合の割引の設定もございます。

3名様以上でのご希望の場合はお問い合わせください。可能な限り対応致します。

Q.  スカイプなどの無料通話サービスを使ってセッションを受けることはできますか?

対面式でのセッションを行うことが基本ですが、遠方の方やその他の事情で対面式でのセッションが難しい場合は対応致します。料金の変更はありません。

Q.  支払い方法は?

現金または銀行振込でお願いしております。申し訳ございませんが、クレジットカードでの決済は承っておりません。

プログラム料金をお支払い頂いた後、正式にプログラム開始となります。